Breakdance, cunoscut și sub numele de breaking, este o formă de dans energică și acrobatică care a apărut în anii 1970. Este format din patru elemente principale: toprock, downrock, mișcări de putere și îngheață. Fiecare element cuprinde o varietate de mișcări fundamentale care oferă baza pentru breakdance.
Rock de top
Toprock este aspectul vertical al breakdance-ului care implică dansul în picioare pe ritmul muzicii. Acesta dă tonul pentru o performanță de breakdance și le permite dansatorilor să demonstreze îndemânare, stil și creativitate. Unele mișcări fundamentale de toprock includ pasul indian, pasul de salsa și pasul de lovitură.
Downrock
Downrock, cunoscut și sub numele de lucru cu picioarele, se concentrează pe mișcările complicate efectuate aproape de sol. Acest element necesită agilitate, echilibru și coordonare pe măsură ce dansatorii fac tranziția între diferite modele de joc de picioare. Mișcările de bază de downrock includ șase pași, trei pași și CC.
Puterea se mișcă
Mișcările de putere sunt manevre dinamice, acrobatice, care implică adesea rotirea, răsturnarea și echilibrarea pe diferite părți ale corpului. Aceste mișcări necesită putere, flexibilitate și control. Mișcările fundamentale ale puterii includ moara de vânt, flare și headspin.
Îngheață
Freeze-urile sunt ipostaze statice care punctează o rutină de breakdance, adăugând punctuație și efect dramatic. Dansatorii sfidează gravitația și țin poziții provocatoare folosind mâinile, coatele sau alte părți ale corpului. Exemple de înghețuri includ înghețarea bebelușului, înghețarea scaunului și scaunul cu aer.
Încorporarea Breakdance-ului în cursurile de dans
Când predați cursuri de dans, este esențial să prezentați studenților mișcările fundamentale ale breakdance-ului pentru a oferi o înțelegere cuprinzătoare a acestei forme de artă dinamice. Începând cu toprock și downrock, instructorii pot ghida elevii prin pașii de bază, ritmurile și tranzițiile pentru a construi o bază solidă. Pe măsură ce elevii progresează, ei pot fi introduși în mișcările de putere, subliniind importanța forței, flexibilității și tehnicii. Sesiunile de freestyle și atelierele freeze pot ajuta dansatorii să-și dezvolte propriul stil și prezența pe scenă.
Prin integrarea breakdance-ului în cursurile de dans, instructorii pot inspira elevii să exploreze noi stiluri de mișcare, să-și îmbunătățească starea fizică și să cultive creativitatea prin arta expresivă a breakdancei.